2019, Sortie # 4

Vélotaf circuit 15 AR Ménigoute/Vasles-Parthenay par Benassay
D+ 541 m
65,39 km
2:42:53 moy. 24,087 km/h
Forme : Bonne
Temps : Beau
Vent : Fort
Commentaires :
Vent glacial ce matin. Une chute au dernier virage avant l’usine (plaque de verglas, le pneu avant est parti, rien à faire ). Rien de grave j’ai juste perdu mes lunettes 😁. Du coup handicapé toute la journée 🤓
Bilan : une pizza au niveau de a cuisse, une autre au coude. Pas visible mais douloureux : les côtes me titillent ainsi que les adducteurs (le tout coté droit). Pour le pédalage se sont les changements de positions qui sont sensibles (assis/danseuse et danseuse/assis). Sinon pas de douleurs insupportables.

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